Høyde sykdom det er kjent som soroche eller fjellsyke i Peru; Det er en organisk reaksjon på mangelen på oksygen som organismen føles når man klatrer i høyder som ikke brukes av noen. Det er en forbigående ulempe, som nesten aldri har alvorlige konsekvenser.
Reisende bør være forberedt og ha mye tålmodighet for å holde seg godt hvis de gjør eventyrarbeid, en tur i høyde eller klatring i forhøyede områder.
Noen turister føler høydesykdom når de går ombord på et fly som er bundet til det peruanske høylandet. De første symptomene vises vanligvis innen de første 12 timene etter ankomst.
Peruvian regioner hvor du kan føle deg soroche
Personer som planlegger å eksponere mer enn 2500 meter over havet bør ta forholdsregler, spesielt når de planlegger turen til Peru og nyter den på den beste måten. På den annen side, hvis du planlegger å reise til den sentrale jungelen eller peruanske høylandet, må du være forberedt på høydesykdom. Det er mange fjell, topper, snødekte topper, historiske helligdommer i forhøyede områder, Andesdaler på svært høye steder, synspunkter, termiske bad i høyden, forfedre Andes kirker, Wanka-området, Punas og mange flere. Hvor er regioner som Junin, Ayacucho, Apurímac, Arequipa, Puno, Cusco, Pasco, Huancavelica, Huánuco, Cajamarca og mange andre regioner.
En av regionene mest frekventerte av nasjonale og internasjonale reisende er Cusco-regionen. Når de kommer, planlegger mange av dem å gå til Sacred Valley, Machu Picchu og planlegger ikke sine turer på riktig måte. Mange reisende tar turer på rad, uten å ta hensyn til høyden og har til hensikt å gjøre alle turene uten hvile, noen begynner selv å reise for å nå byen Cusco.
Husk å være forsiktig og ta hensyn til noen nødvendige tips for å dra nytte av turen til det historiske helligdom. Et annet sted som fører mange reisende til å føle høydesyke, er den berømte togstasjonen til Huancayo fordi den er en av de høyeste togene i verden, når opp til 4.781 m.s.n.
Skal du ta forholdsregler før du reiser?
Du må ta visse forholdsregler i denne forbindelse:
- Før du reiser, bør du føle seg rolig hvis du har hatt det før. Unngå angst og bli nervøs.
- Mål blodtrykket, hvis du er over 40 eller har lavt blodtrykk.
- Når du kommer til en høy høydeområde må du først akklimatisere.
- Du bør ikke spise noe tung eller det er vanskelig å fordøye.
- Ikke la deg fylle med gass og unngå karbonholdige drikkevarer på reisen. Bare drikke vann.
- Du må ikke røyke.
- Unngå å ta piller for hodepine. Coca-te (naturlig kokosblad) uten sukker vil hjelpe deg mye.
- Ta og sukk sitron candy for ruten.
- Hvis du planlegger å ta glukose coramin, konsulter lege før du bruker det. Også hvis du planlegger å ta Sorojchi Pill.
- Hvis du vil kaste opp, gjør du det.
- Ikke ta beroligende midler.
- Du må ta vann for å hydratisere hele tiden.
- Hvis du fortsatt føler deg dårlig eller forverre deg selv, gå til et medisinsk senter, hotellet eller en medisinsk post og be om oksygen.
Svært få turer har blitt avbrutt av høydesykdom. Hvis du befinner deg på en tur, varsler du dine reisekammerater eller veileder.
Hva er symptomene?
De hyppigste symptomene er:
*Intense hodepine
*Tretthet eller fysisk utmattelse
*Mage og tørrhet i munnen
*Svimmelhet
*Søvnforstyrrelse
*Kvalme og oppkast
*Mild blødning fra nesen
*Fordøyelsessykdommer
*agitasjon
*Mangel på appetitt
*Fysisk utmattelse
*Noen ganger depresjon
*Plutselig nattdysepnea, som har en choking sensasjon
Hvem bør unngå å klatre til høydene?
Den peruanske høylandet og den sentrale jungelen har svært høye områder og fjellområder. Det anbefales at personer med hjerteproblemer, reisende med respiratoriske problemer eller lungesykdommer, anemi eller personer med blodkoagulasjonsforstyrrelser, ikke klatre i store høyder.
Derfor må de ta de nødvendige forholdsregler.
