Lær hvordan du gjør denne grunnleggende bevegelsen av salsadansering
Foto © Dan Clemens Den grunnleggende avkastningen til salsa med høyre hånd for lederen av paret eller mannen følger mønsteret til grunntrinnet. Turnen utføres i de tre første kompassene. Her forklarer jeg trinnvis de bevegelsene man må utføre i denne runden.
- Ta et skritt fremover med venstre fot i kompassens første takt. Mens du går, løsner du partnerens venstre hånd og løfter høyre hånd med venstre hånd. utover hodet på hodet ditt.
- Snu halvveis til høyre, vri høyre fot bakover.
- Fullfør avkastningen til du er foran partneren din. Når du er ferdig med svinget, må venstrehånden gå tilbake til opprinnelig posisjon. Din venstre fot er ved siden av høyre fot.
- Ta en pause i fjerde gang.
- Ta et skritt tilbake med høyre fot i femte gang.
- Berør bakken med venstre fot og bytt vekten til venstre i den sjette tiden.
- Ta et skritt fremover med den høyre foten i den syvende gangen, tilbake til den opprinnelige posisjonen.
- Ta en pause i åttende gang.
Trinn for kvinnen i lederens grunnleggende sving
Foto © Dan Clemens I den grunnleggende runde salsa for parlederens leder, utfører kvinnen grunntrinnet mens partneren tar en sving til høyre foran henne. Her forklarer jeg trinnvis kvinners bevegelser i denne runden.
- Ta et skritt tilbake med høyre fot. Mens du gjør dette trinnet, følg venstre hånd på partneren din med høyre hånd, opp til toppen av hodet.
- Endre kroppens vekt til venstre fot mens du holder deg i samme posisjon.
- Ta et skritt fremover med høyre fot, tilbake til opprinnelig posisjon.
- Ta en pause i fjerde gang.
- Ta et skritt fremover med venstre fot i femte gang.
- Berør bakken med høyre fot og bytt vekten til høyre i den sjette tiden.
- Ta et skritt tilbake med venstre fot i den syvende gangen, tilbake til den opprinnelige posisjonen.
- Ta en pause i åttende gang.
Vil du lære bevegelsene slik at kvinnen eller personen som følger paret, gir tilbake? Lær hvordan på kvinnenes grunnleggende runde med høyre hånd.
