Fra og med 2008-OL ble kinesiologiske bånd, også kalt nevromuskulære bandasjer, kjent som tillegg i behandlingen av muskelsmerter. Det faktum at store idrettsutøvere og berømte idrettsfigurer bruker det, virker som bevis nok for å sikre suksess. Og likevel er mange brukere skuffet. Er det et problem med båndet eller er det ikke brukt riktig?
Eller forventer du for mye av dem?
Kinesiologi tapes har ingen smertestillende eller muskelavslappende. De er utformet på en slik måte at de ikke støtter muskelen, slik at de ikke erstatter en knebøyle, håndleddsstropp eller annen støtteanordning. Det går heller ikke inn i behandlingen av muskel smerte, selv om det kan ha noen effekt på absorpsjon av antiinflammatoriske og smertestillende midler.
Placebo-effekt?: Slik fungerer kinesiologietapen
Mange spesialister mener at behandlingen med nevromuskulære bandasjer ikke er mer enn den fantastiske kraften i sinnet for å hemme smerten og helbrede kroppen som er karakteristisk for placebo-produktene. Siden det ikke inneholder noe, fordi det ikke griper inn i sammentrekningen eller bøyningen av musklene, antas det at båndet ikke faktisk oppfyller noen reell funksjon.
Foresatte av sitt terapeutiske potensial snakker om sin innflytelse på en av de mest subtile og vanskelige å manipulere kroppssystemer i allopatisk medisin: lymfesystemet.
Lymfesystemet er ansvarlig for tømming av toksiner fra kroppen.
Lær om lymfatisk dreneringsterapi.
Noen ganger blir lymfesystemet mettet, fordi det mottar flere giftstoffer enn det er i stand til å eliminere. Problemet har to ansikter. På den ene siden, vi spiser for mange giftstoffer (også vår hud absorberer store mengder kjemikalier i sminke, deodorant og luftforurensning), og på den annen side, flytter lymfesystemet med muskelkontraksjon: Når vi ikke flytte, ikke det fungerer
Dette er en av fordelene med å gå og en av grunnene til at omsorg for lymfesystemet kan lindre sykdommer.
Når en muskel er betent, er trykket mellom det og lagene av dermis større, og hindrer blodtilførselen og strømmen av lymfesystemet. Det er der Kinesiologi tape driver: å holde seg til huden og kontrahering på en måte, genererer et mellomrom mellom dermis og smertefulle muskler, øke oksygenering og lymfedrenasje.
Denne ekstra plass innebærer mindre smerte forårsaket av betennelse og større muskelgjenoppretting.
Dens effekter kan ikke være veldig merkbare, og er nesten null hvis ikke riktig brukt. Effekten av bandasjer har en tendens til å bli lagt merke til mer når det er mer betennelse, fordi kroppen drar nytte av ekstra plass. Fysioterapeuter spesialisert på denne teknikken hevder at bruk av det dårlig kan ha en kontraproduktiv effekt, men sannheten er at dårlig anvendt, de må være ubrukelige, men ufarlige.
Et annet viktig aspekt å påpeke er det båndene gjør ingenting hvis det ikke er fysisk aktivitet.
Folk føler ikke effekten umiddelbart. Muskelen får ikke støtte fra båndet, og heler ikke i det hele tatt ved søknadstidspunktet.
Det er en følelse av ubehag i begynnelsen, noe som skyldes spenningen i huden. Og hvis det er kapillærer ned, kan disse bli trukket med limet og forårsake overfladisk smerte - denne smerten er ikke kontraproduktiv, fordi selv om det kan være ubehagelig, øker det blodtilførselen.
Men det naturlige helbredende arbeidet i kroppen er mer akselerert med båndet, og enten ved dummenes følelsesløp eller ved den ekstra plassen, rapporterer idrettsutøvere fordeler i sine skadede muskler når de kommer tilbake til trening.
