Å utvikle god følelsesmessig intelligens er nøkkelen til suksess i voksenlivet fordi følelsesmessig intelligens er evnen til å kjenne sine egne følelser og andres og handle tilsvarende.
Selv om emosjonell intelligens begynner å utvikle seg fra den tidligste barndommen, er ungdomsår viktigst øyeblikket. På den alderen danner gutter og jenter sine følelsesmessige selv, deres sosialisering begynner å ta tak utenfor familien og grunnlaget for hva deres voksen personlighet skal etableres.
Det er derfor dette er øyeblikket hvor fedre og mødre bør gjøre en innsats, slik at deres ungdomsbarn, selv preadolescents, gjør en god utvikling av deres følelsesmessige intelligens. Det er på tide å få gutter og jenter til å overvinne sine komplekser, øke selvtillit, kjenne seg godt og utvikle deres empati.
Et trygt miljø og hvor det er kjærlighet og respekt er det perfekte rammeverket for alt dette å være mulig. Elske ungdommer og demonstrere det er grunnleggende, som det er eksistensen av normer som ungdom kjenner og forstår.
I tillegg er det en rekke tiltak for hvilke foreldre til tenåringer skal være årvåken. Hvis de får barna sine til å passere dem med hell, vil de bli garantert en god utvikling av deres følelsesmessige intelligens.
Hvordan hjelpe barn å utvikle sin følelsesmessige intelligens
- Kjenne i dere begge de primære følelsene. Dette første trinnet er gitt av gutter og jenter i barndommen. I de første årene lærer de å gjenkjenne når de føler glede, tristhet, frykt eller sinne. Men i noen tilfeller har noen tenåringer problemer med å gjenkjenne det riktig, spesielt frykt, tristhet og sinne. Det er bra at foreldrene observere om barna er blant dem. Hvis det er grunn til å være trist, synes ikke tenåringene dine å være triste, eller hvis de ikke klarer å være klar over det når de har sinne i sinne.
- Kjenne sekundære følelser i deg selv. Preadolescence er på tide å lære å gjenkjenne sekundære følelser: skam, angst og kjærlighet. Noen ungdommer der emosjonell intelligens er mer utviklet, er i stand til å identifisere dem veldig raskt, men andre finner det vanskeligere. En god metode for å hjelpe dem er å snakke om det. Når vi observerer at de føler en av disse følelsene, kan vi forklare hva det er. Og noe grunnleggende i dette tilfellet er å fortelle dem at dette er noe vi alle føler. En god metode for å få dem til å føle seg trygg er å hjelpe oss med eksempler, og hvis de refererer til oss, deres foreldre, enda bedre. Vi kan fortelle deg noe som skjedde med oss i vår ungdomsår, og det fikk oss til å føle de følelsene. Øyeblikk av skam eller angst eller de første gangene vi føler kjærlighet. Å huske hvordan vi følte vi kan gjøre barna våre bedre.
- Lær å kommunisere disse følelsene. Den beste måten å forstå følelsene du føler er å reflektere over deg selv og snakke om det. Guttene og jentene som er i stand til å uttrykke det de føler, vil få en bedre følelsesmessig intelligens. De som uten problemer kan gjenkjenne at noe er redd eller skam, at de vet at de føler seg angst på et gitt tidspunkt eller at de kjenner igjen kjærlighet når de opplever det, vil være voksne med mye større evne til å leve i samfunnet.
- Ha det gøy i familien. Familieforhold er nøkkelen for emosjonell intelligens for å utvikle seg på en eller annen måte. En familie som er forent, der medlemmene snakker med hverandre om hva de føler eller hva som skjer med dem, er et miljø som er mye mer utsatt for utviklingen av god følelsesmessig intelligens. Og en perfekt formel for familien å være forent og medlemmene har et godt forhold til hverandre, er for familien å ha det gøy sammen. Det er foreldrenes ansvar å finne aktiviteter som alle familiemedlemmer liker og gjøre disse aktivitetene hyggelige for alle.
- Vær oppmerksom på andre. En annen aktivitet som hjelper barna med å utvikle sin følelsesmessige intelligens, er at de lærer å observere andre. En måte å få dem til å gjøre er å snakke med dem om menneskene rundt oss: deres søsken, deres foreldre, deres andre slektninger, deres venner. Oppmuntre dem til å analysere om de har rett eller galt, hvis de ser dem trist, hvis de er glade eller hvis de synes å føle angst. I tillegg bør tenåringer oppfordres til å analysere årsakene til disse følelsene følt av dem rundt dem og å lete etter måter de kan hjelpe dem med å øke de følelsene når de er positive eller overvinne dem når de er negative.
- Lær å forhandle. Forhandling er nøkkelen til alt. Forhandlinger med seg selv og med andre er formelen for at livet skal utvikle seg vellykket. Og jo tidligere ungdomsbarnene og ungdommene lærer kunsten å forhandle, jo før begynner de å legge grunnlaget for en solid karakter.
