Positiv psykologi kan fungere som en guide som forteller deg hva atferd, holdninger, verdier, tenkemåter, etc., du må utvikle for å bli lykkeligere og mer tilfredsstillende liv føre en på alle måter de er.
For å gjøre dette må du begynne med å huske på et veldig enkelt prinsipp: Det du gir til andre eller til verden, er generelt det du mottar; det vil si hvis du er snill mot andre, vil du være mye mer sannsynlig at andre vil være med deg.
Hvis du er en positiv person, vil du ikke bare omgir deg med positive mennesker, men også de mer positive menneskene har en tendens til å ha bedre jobber, høyere inntekt, mer tilfredsstillende forhold og bedre helse.
Selvfølgelig betyr dette ikke at hvis du er en positiv person, vil det aldri skje noe med deg. Ingen er fri fra dårlige tider eller lidelser. Men i møte med dårlige erfaringer reagerer de mest positive menneskene også på mer positive måter. Det vil si at de ikke ser katastrofer, men problemer eller problemer, de ser etter løsninger, de ber om hjelp hvis de trenger det, og de bruker erfaringen som et tegn på at de må forandre ting og lære og vokse.
Positive mennesker
De positive menneskene jeg refererer til i denne artikkelen, ville være de som i høy grad dyrker egenskapene som positive psykologistudier (såkalte karakterstyrker) og som hjelper folk til å ha fyldigere og mer tilfredsstillende liv.
Noen av egenskapene til disse menneskene ville være:
- De mest positive menneskene bryr seg om seg selv og tilfredsstiller deres ønsker, men bryr seg også om andre, er ikke egoistiske, streber etter å kjenne andre, deres meninger, deres følelser eller de tingene de verdsetter, og forsøker å være rettferdig og snill mot andre.
Det gjør dem spesielt verdsatt av andre mennesker, føler seg elskede og har folk til å hjelpe dem i vanskelige tider. Tross alt mottar de vanligvis det de gir.
- Den større selvtilliten til positive mennesker gjør dem mer selvforsynte og at de tror mer på deres evne til å møte vanskelige tider eller løse sine problemer, og de kommer vanligvis ikke lett ned med tilbakeslagene i livet. Det vil si at de har et positivt bilde av seg selv og ser seg selv som dyktige og kompetente. Det gjør dem mindre skremt av livets problemer enn personen som ser seg som inkompetent og ute av stand til å møte dem.
- Vitality og entusiasme er kvaliteter som også er en del av de mest positive menneskene. De er optimistiske og de elsker livet, de vet hvordan de skal trives, de vet hvordan de skal ha det gøy, leve, oppdage, lære og dra nytte av hva livet kan tilby dem. Det gjør dem lykkeligere.
- De mest positive mennesker også har et bedre forhold til seg selv og sine følelser, tanker og atferd, de streber etter å kjenne hverandre og vet hva de føler akseptert som de er, har en god evne til å regulere sine følelser og forholde seg godt til dem, i stedet for å frykte dem eller bli dominert av dem.
- Positive mennesker etablerer realistiske mål og engasjerer seg i dem på alle nivåer: tanker, oppførsel, følelser. I tillegg er de mer utholdende, noe som gjør det mer sannsynlig at de ikke vil forlate det første hinderet og som en konsekvens nå sine mål. De vet hva de vil, men de begrenser ikke seg til å ha det eller å drømme, men de oppretter en handlingsplan for å oppnå det, og de følger det selv om det er vanskelig og hindringer oppstår.
Alt dette er ikke bare en måte å være med som noen er heldige å bli født, men er måter å oppføre seg på, tenke, handle eller se liv som kan læres og utvikles.
