Tre måneder med graviditet

Den tredje måneden av graviditeten markerer slutten av første trimester, så de fleste kvinner vil snart ha en pusterom fra de tidlige symptomene på graviditet.

Rundt den tredje måneden begynner du også å merke din gravide mage. Avhengig av byggingen din, kan magen være fremtredende eller mer skjult. Hvis du fortsatt ikke kjenner de gode nyhetene, kan dine slektninger tro at du har fått vekt, men det er ikke så tydelig at du er gravid.

Noen kvinner, spesielt de som allerede har hatt andre graviditeter, har en tendens til å vise sine bukker før. Men husk at graviditeten din er unik og ikke sammenligne deg med andre mødre eller med dine tidligere graviditeter.

Det du bør bekymre deg for er din helse og trivsel hos din baby. Hold deg aktiv, hydrat og spis godt. Hvis du vanligvis trener kan bremse ned litt og fortsette å gjøre det så lenge legen din ikke tilsier noe annet, og ikke gjøre risikofylte aktiviteter for svangerskapet.

Din baby

vekt: 1,5 ounce ca.
størrelse: 3,0 tommer ca.

I løpet av den tredje måneden er babyen opptatt av å vokse opp og lære å bruke de nye kroppsdelene. Det er i denne perioden at han oppdager bevegelsen av hender, fingre, føtter og munn. Hvis du kunne se det, ville du kanskje finne det å suge fingrene dine!

Litt etter litt utvikler babyens organer seg og begynner å fungere. Fordøyelsessystemet, for eksempel, gjør det lettere for babyen å svelge fostervann og behandle det i urin.)

• Barnets hode holdes allerede av nakken (i stedet for skuldrene) og er ganske stor: det måler nesten det samme som resten av kroppen din.
• Babyen din urinerer
• Fingrene i hendene fortsetter å vokse og myke negler vises
• Alle kroppens indre deler er dannet, selv om de fortsatt har en lang vei å gå i utviklingen.

• Barnet begynner å bevege seg ettersom bein og muskler vokser.
• Tarmene dannes
• Selv om babyen din ikke vil ha tenner til lenge etter fødselen, er "frøene" som kommer til å danne tennene allerede til stede i tannkjøttet ditt.
• De eksterne kjønnsorganene er allerede tilstede, selv om legen din sannsynligvis foretrekker å vente en annen måned før du utfører en ultralyd for å bestemme barnets kjønn.

Kroppen din

Den tredje måneden av graviditeten er et overgangsstadium: symptomene på første trimester gir vekk, og litt etter litt vil du se endringene mot andre trimesteren:

• Vektøkning - I løpet av første trimester kan du få mellom to og fire pund. Deretter kan du øke ett pund per uke, til mellom 25 og 35 pounds i gjennomsnitt.
• Som kvalmen sanker, kan du føle mer appetitt.
• Dine årer er mer synlige, spesielt i brystene, magen og beina, på grunn av økt blodgass.
• Du kan lide hodepine. Rådfør deg med legen din før du tar medisiner. Før du går til en pille, prøv å hvile, spis eller hydrat.
• Økning i urinfrekvensen
• Fordøyelsesbesvær eller halsbrann, men ikke bekymre deg, det er mange måter å lindre halsbrann under graviditeten.

• Endringer i brystene dine
• trøtthet
• Trang eller motsetning mot mat
• Variabel stemning
• sykdom
• Endringer i vaginal utslipp
• forstoppelse

Medisinsk behandling

Kommunikasjon med legen din er viktig. Før du planlegger å besøke prenatal tid, utarbeide du en liste over spørsmål og bekymringer, for eksempel: Kan jeg ha sex under graviditet? Hva skal jeg gjøre hvis jeg har vaginal blødning? Og andre bekymringer du har.

I tillegg til dine tvil, sjekker legen din:

• Hjertefrekvensen til babyen, som nå er tydelig merkbar.
• Målingen av livmoren din som en indikasjon på utviklingen av svangerskapet.
• Vektkontroll
• Ditt blodtrykk
• Urin test

husk:

• Under graviditeten må du øke totalt 25 til 35 pounds. I første trimester kan denne gevinsten være tregere på grunn av kvalme og matavstøtelse, men etter første trimester gjenvinner den sin rytme. Den anbefalte økningen avhenger også av din opprinnelige vekt, siden fedme i svangerskapet kan føre til komplikasjoner for babyen din.

• Husk at du bør fokusere på kvaliteten på maten din. Graviditeten din krever at du bruker mellom 100 og 300 ekstra kalorier (bare), men de må komme fra næringsrike kilder. Vektøkning vakuum-mat lav næringsverdi, slik som chatarra- mat, ikke nytte babyen din, men akkumuleres i kroppen din, og det er prisen du ned i vekt etter svangerskapet.
• Snakk med legen din om hvilke medisiner du kan ta når du er gravid. Acetaminophen er vanligvis tillatt å håndtere hodepine, men ditt spesifikke tilfelle kan være annerledes. Ikke bruk medisiner uten først å konsultere det.

Tre måneder med graviditet: uke til uke

Graviditeten din måned etter måned

_{kilder:
Institutt for helse og menneskelige tjenester Kontor for kvinners helse. Graviditet. Tilgang 24. august 2011.
Kids Health.org. Ukentlig kalender for graviditet. Tilgang 30. august 2011.
Den amerikanske kongressen av obstetrikere og gynekologer. Hvordan babyen din vokser under graviditeten. Tilgang 24. august 2011.}