Kroppen har så mange blodkar at hvis du justerer dem, må de måle seg nær 100 tusen kilometer. Disse danner sirkulasjonssystemet og mottar blodet av en primordial impuls: hjertet.
Men hjertet er ikke hele historien. Hver impuls av hjertets blodet renner med en maksimal hastighet på ca. 15 km i timen, men mister hastighet som sirkulasjonssystemet er delt, idet de brede arterier, nettverket av arterioler og kapillærer, som da møtes i venyler og endelig i årer, å gå tilbake til hjertet.
I denne bane av næringsstoffer og oksygen er ikke styrken til hjertet nok, og blodet stopper selv i de fjerneste hjørner, i føtter og hender, og i blodårer fengslet av dårlig stilling.
Hvorfor åreknuter eller åreknuter er dannet
Når en lege måler trykket, er det basert på blodtrykk, fordi trykket i venene er nesten null. For å sikre blodstrømmen i blodårene, avhenger kroppen hovedsakelig av:
- pusting
- Muskelbevegelse
Årene er forskjellige fra arteriene der de er tynnere, og at de har ventiler som hindrer at blodet kommer tilbake, og kan for eksempel stige opp fra beina til hjertet. men hvis blod samler seg i blodårene og ikke kan strømme, da er venene i venene strukket og deres ventiler mister evnen til å beholde blod, noe som medfører åreknuter.
Hva forårsaker åreknuter å danne
Åreknuter er resultatet av dårlig blodsirkulasjon, og det er flere faktorer som kan forårsake dem:
- røyk. Det er studier som viser at personer som røyker, har større forekomst av åreknuter. (Les om naturlige metoder for å slutte å røyke)
- Den hormonelle kontrollen. Selv om det er vanligere hos kvinner enn menn, er åreknuter ikke en kjønnsfaktor. Grunnen til at kvinner lider mer fordi de er mer utsatt for hormonubalanse på grunn av tilstedeværelsen av hormoner i prosessert mat og bruk av hormonelle prevensjonsmidler (les på naturlig prevensjon).
- Overvekt og fedme. Overvekt og fedme påvirker direkte blodsirkulasjonen, spesielt i den nedre delen av kroppen. Derfor er personer med normal vekt mindre sannsynlig å lide åreknuter. (Les om naturlige alternativer for å gå ned i vekt)
- Dårlig ernæring. Hovedsakelig mangler vitamin C, overskudd av salt, forbruk av transfett og høyt kolesterol, forårsaker sirkulasjonsproblemer, noe som øker risikoen for å lide av åreknuter. Det handler ikke bare om å ta vare på mengden av det som spises, men kvaliteten på næringsstoffene som maten inneholder.
Andre faktorer som gjør kvinner mer utsatt for åreknuter er graviditet, klær og mangel på daglig fysisk aktivitet hos kvinner i mange kulturer, inkludert latinamerikanske kvinner.
Hvordan unngå åreknuter
- gå. Når vi går, bruker vi musklene våre til å presse blodet i blodårene, og vi hjelper i sirkulasjonen, spesielt i de dype venene som er omgitt av muskler og avhenger av aktiviteten vår for å fungere.
- Ta vitamin C. C-vitamin spiller en grunnleggende rolle i dannelsen av kollagen, som brukes i konstruksjon av arterier og årer. (Les mer om sammenhengen mellom vitamin C og hjerte Kollagen inntatt i pille eller brukes i kremer, er det ikke så effektiv som det som produseres av kroppen vår. Faktisk, er det ikke sikkert at kan bli absorbert med disse verktøyene.
Noen matvarer rik på vitamin C er: peppers, acerola, guava, appelsin, sitron og brokkoli. Sitrusfrukter, i tillegg til å være en kilde til dette vitaminet, inneholder i den hvite delen (kalt albedo eller mesocarp) mange flavonoider, som kroppen bruker for å danne blodkar.
Naturlige rettsmidler for å bli kvitt åreknuter
De beste rettsmidler for å bekjempe åreknuter er medisinplanter, som i mange tilfeller langt overstiger behandlinger som finnes i apotek. Til tross for dette, bør en lege konsulteres før du velger de rettsmidler som er nevnt her for å behandle sirkulasjonsproblemer.
Legemidlene som kan brukes til å bekjempe åreknuter er:
- Ryllik. (Achillea Millefolium) også kjent som Achilles gres, den har flere medisinske egenskaper. Det er helbredende, antispasmodisk, bakteriedrepende og beroligende. Men i tillegg er det en kraftig hypotensiv, som lindrer problemer med åreknuter, varicose, hemorroider og hypertensjon.
- Castaño de Indias. Både frøet og barken på treet har antiinflammatoriske egenskaper og bidrar til dannelsen av venene og arteriene. Det er viktig ikke å anvende valnøttskall, som deres konsentrasjoner eskulin retur giftig, men frø og bark midler mye brukt til behandling av åreknuter, hemorroider, lei ben (ved å stimulere blodsirkulasjonen, og således oksygene ), samt prostata problemer og urininkontinens (les om naturlige behandlinger for blærebetennelse).
- Hekseshassel, brukt eksternt, har antiinflammatoriske og antibiotiske egenskaper, som brukes til behandling av vaginale infeksjoner, insektbitt og konjunktivitt. Det brukes også som et naturlig alternativ til å kurere åreknuter problemer. Det skal ikke inntas, da det er irriterende for magen, og det er personer som lider av en allergisk reaksjon på hudkontakt. På grunn av mangel på medisinsk litteratur i denne forbindelse, er bruken som et naturlig middel under graviditeten motet.
