Medisinske planter for å styrke håret

Medisinske planter for å styrke håret

Urtete å ha sterkere og sunnere hår

Alfalfa, medisinsk plante for å stimulere hårvekst. Bilde © jessicareeder

Medicago sativa, alfalfa eller spiny hund er en medisinsk plante som dens antenne deler er interessante for vitamininnholdet. Det er veldig rik på mineralsalter: kalsium, kalium, fosfor og jern; isoflavoner; Karoten og store mengder vitaminer: K, D, E og spesielt C.

På grunn av sin rike sammensetning kan den hjelpe deg fra innsiden for å stimulere hårveksten og gjøre den mer vakker og rikelig.

Du kan ta det i infusjon, for å få det til å tilsette en skje med dessert med planten per kopp vann. Du kan også spise dine spire i salater eller hva som helst.

Havre, hårmat

Havre, medisinsk plante veldig næringsrik og vitamin. Bilde © Matt Lavin

Det er uncerealde den store familien av gress, som inneholder mer enn 2000 forskjellige arter. Fra planten er fødte korn innkapslet i et skall, som er det som vanligvis brukes.

Den inneholder store mengder vitaminer og mineralsalter: silisium, jern, kalsium, magnesium, fosfor, sink, kalium; Vitamin A, B1, B2, PP, E og D. I tillegg til det ovennevnte, gir fiber og karbohydrater, langsom absorpsjon, veldig sunt.

Den viktigste måten å bruke den på, for å dra nytte av alle dens egenskaper, er intern vei, nå er havre antiinflammatoriske og derfor meget nyttig eksternt for å lage kremer, badgeler eller sjampo i tilfeller av allergi, kløe og svært følsomme skinn. Det er også det berømte havregrynvannet, som er veldig effektivt for huden som mykner.

Hvordan ta havre internt

Du kan forberede det i avkok av frøene uten peeling. For å gjøre dette, ta 15 gram korn for en liter vann og koker den i en halv time. Du kan også gjøre det med havreflak, i dette tilfellet legg en spiseskje per glass vann og la det koke om fire eller fem minutter. La det stå et par minutter og spenne det.

Du kan også ta den som enhver annen frokostblanding, i form av havregrynflak, eller som en fantastisk og sunn erstatning til kumelk som en grønnsak havremel.

 

Hvordan bruke havre eksternt

Havre kan også brukes eksternt for å ha nytte av sine egenskaper antiinflammatorisk og mykgjørende. Du kan bruke sjampo med havre som finnes i markedet, men sørg for at de er naturlige og tilbyr alle garantiene. Du kan også gjøre det hjemme. Dette ville være det beste alternativet for å være sikker på at ingrediensene er helt pålitelige.

En annen måte er å lage en slags maske med havregrøt og legg det på håret i noen minutter, skyll deretter godt. Du kan også lage avkok eller havremel vann og bruke den til å hell på håret på slutten av vasken. Disse virkemidlene tjener blant annet til styrke svakt hår.